vg /images/articles/337-70321-Achtsamkeit-Meditation-Stressbewaeltigung.jpg

Achtsamkeit Meditation

Stressbewältigung durch Achtsamkeit

Hab` ich neue Sorgen heute?
Sehe ich auch andere Leute?
Spüre ich, dass ich es bin,
fühle ich den Lebenssinn?

Ich höre, was die Stille spricht,
ich sehe manche Hektik nicht.
Ich will nicht mehr, was alle tun,
und werde nun den Geist ausruhen.

Von jetzt an und für alle Zeit
beachte ich die Achtsamkeit.
Ich werd` mit mir in Frieden leben,
Achtsamkeit und Glück erleben!

Sie schaffen das mit
Achtsamkeitsübungen